
Un goûter sain et facile à faire !

• 130 gr de figues séchées • 130 gr de dattes séchées • 200 gr de flocons d’avoine • 2 cuillères à soupe de cacao • cannelle

-
Mettre les dattes et les figues dans de l’eau pour les faire tremper pendant environ 30 minutes
-
Egoutter les fruits et les mettre dans un mixer
-
Ajouter dans le mixeur l’avoine, le cacao et la cannelle
-
Mixer pendant 5 minutes
-
Ensuite prendre environ 1 cuillère à soupe de mixture et faire des boules pour crée des bonbons


