Un goûter sain et facile à faire !
• 130 gr de figues séchées • 130 gr de dattes séchées • 200 gr de flocons d’avoine • 2 cuillères à soupe de cacao • cannelle
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Mettre les dattes et les figues dans de l’eau pour les faire tremper pendant environ 30 minutes
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Egoutter les fruits et les mettre dans un mixer
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Ajouter dans le mixeur l’avoine, le cacao et la cannelle
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Mixer pendant 5 minutes
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Ensuite prendre environ 1 cuillère à soupe de mixture et faire des boules pour crée des bonbons
