Avoine à la patate douce

Je vous montre comment je fais mon petit-déjeuner sucré !

 • 1/2 courgette (rapée)  • 40 g de flocons d’avoine  • 200 ml d’eau • 1/2 patate douce  • framboises congelés  • myrtilles congelées • 1 banane

  1. Dans une petite casserole mettre l’eau, les flocons d’avoine et 1/2 courgette (râpée au préalable)

  2. Cuire pendant environ 10 minutes

  3. Dans une poêle cuire la patate douce avec un peu d’eau

  4. Dans un assiette mettre l’avoine cuit, la banane, les fruits congelés et la patate douce

  5. Verser un peu de sirop de dattes par dessus

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