Assiettes de Quinoa ♥
· 1 verre de quinoa + 1 verre d’eau
· 1 cuillère à café de bouillon
· Ail en poudre
· Champignons
· Courgette
· Steak végétal
· Salade
· Tomate
· Hummus
Cuire le quinoa dans une casserole avec le bouillon et l’eau
Couper et cuire les champignons et la courgette avec un peu d’ail en poudre
Cuire le steak végétal
Dans une assiette mettre un peu de salade, le quinoa, les légumes, le steak, la tomate & l’hummus
La vidéo :
