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Une recette super simple et et saine ♥
- Du riz cuit
- 1 paquet de tofu ferme
- 1 courgette
- Mais
- Salade
- Roquette
- 1 càc de pâte de haricots & ail
- 1 càc de pâte de piment
- 1 càc de graines de sésames
- 1 càc de sirop d’agave
Dans un bol mélanger la pâte de piment, de haricots, le sirop d’agave et les graines de sésames
Couper le tofu en tranches puis le tremper dans la sauce. Le faire revenir dans une poêle pendant environ 5-7 minutes
Couper la courgettes en tranches, verser dans le reste de la sauce puis faire cuire 5-10 minutes
Dans un bol mettre un peu de riz, de la salade, de la roquette, du maïs et ajouter les courgettes et le tofu, presser un peu de jus de citron par dessus et déguster
La vidéo :
