· 1 ananas
· 3 morceaux d’épinards congelés
· 1 cuillère à café d’un mélange d’épices ( cannelle, gingembre et curcuma)
· 200 ml de lait de riz
· 1 tasse de fruits rouges congelés
· 2 cuillères à soupe de poudre nutritionnelle Herbalife à la vanille
· 1 bouchon d’eau de Sea-Aqua Cell’s (hypertonique)
1.Couper un ananas en petits morceaux
2.Dans un mixeur ajouter tous les ingrédients et mixer pendant 40 secondes
