Repas healthy qui m’a aidé à perdre 5kg

• 1 demi courge  • De la salade mélée  • Des tomates cerises  • Quelques feuilles de menthe  • 2-3 d’haricots   • 1 cuillère à soupe d’houmous   • 1-2 cuillères à soupe de jus de citron  • Des germes d’oignons   • 1 cuillère à café de bouillon de légumes

  1. En amont, couper en cube la courge et la cuire dans un fond d’eau avec le bouillon

  2. Dans une assiette creuse ou un bol mettre la salade mélée

  3. Couper les tomates cerise en deux et la menthe en petits bouts

  4. Ajouter la courge, les haricots, la menthe fraiche et les oignons frais

  5. Pour la sauce mélanger l’houmous et le jus de citron et un peu de sel

  6. Mélanger et déguster !

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