Bonbons Sains 3 ingrédients

Un goûter sain et facile à faire !

• 130 gr de figues séchées  • 130 gr de dattes séchées  • 200 gr de flocons d’avoine  • 2 cuillères à soupe de cacao  • cannelle

  1. Mettre les dattes et les figues dans de l’eau pour les faire tremper pendant environ 30 minutes

  2. Egoutter les fruits et les mettre dans un mixer

  3. Ajouter dans le mixeur l’avoine, le cacao et la cannelle

  4. Mixer pendant 5 minutes

  5. Ensuite prendre environ 1 cuillère à soupe de mixture et faire des boules pour crée des bonbons

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