Assiette de quinoa, légumes et steak végétal

Assiettes de Quinoa ♥

 

· 1 verre de quinoa + 1 verre d’eau

· 1 cuillère à café de bouillon

· Ail en poudre

· Champignons

· Courgette

· Steak végétal

· Salade

· Tomate

· Hummus

 

Cuire le quinoa dans une casserole avec le bouillon et l’eau

Couper et cuire les champignons et la courgette avec un peu d’ail en poudre

Cuire le steak végétal

Dans une assiette mettre un peu de salade, le quinoa, les légumes, le steak, la tomate & l’hummus

 

La vidéo :

 

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